مشاوره تخصصی ترک سیگار
ترک سیگار
وابستگی به نیکوتین میتواند ترک سیگار را دشوار کند. مشاوره تخصصی به فرد کمک میکند عوامل مؤثر بر مصرف را بشناسد و برای ترک، برنامهای متناسب با شرایط خود داشته باشد.
در مشاوره چه مواردی بررسی میشود؟
- میزان و مدت مصرف سیگار
- زمانهای افزایش میل به مصرف
- سابقه تلاش برای ترک
- علائم وابستگی و وسوسه
- روش مناسب ترک و پیگیری
هدف درمان
هدف، کاهش وابستگی به نیکوتین و کمک به ایجاد سبک زندگی بدون سیگار است.